🌞 Hello les sublimes, bienvenue en ce Jour 2 de notre challenge « Sublime ta peau » !
Avez-vous pris le temps hier de masser votre décolleté et votre cou ? Bravo à vous 👏
Chaque geste compte. Chaque jour, vous offrez à votre peau un peu plus de douceur, de fermeté… et surtout, de conscience ✨
🎁 Petit rappel important :
Le massage du visage, ce n’est pas juste une astuce beauté.
C’est une véritable technique anti-âge naturelle :
✨ Il active la microcirculation,
✨ relance la production de collagène,
✨ détend les tensions accumulées…
Et ça se voit très vite quand on le fait régulièrement.
Je suis Natucci, experte en beauté du visage depuis plus de 18 ans.
Créatrice du programme Sublime ta peau, j’e vous accompagne , vous , femmes et hommes à préserver naturellement la jeunesse et l’éclat de leur visage.
Prévenez tout le monde que pendant quelques minutes, ce moment est rien que pour vous ?
Peut-être même que vous avez mis une petite musique douce pour créer une bulle de bien-être… c’est parfait 💖
🎯 Avant d’aborder la zone du jour, revoyons ensemble les mouvements d’hier :
- Prenez une noisette de votre produit préféré (crème ou huile, selon ce que tu aimes),
réchauffez-le bien entre vos mains,
puis appliquez-le sur le décolleté , le cou et le bas du visage : menton, mâchoires, début des joues.
On prends 3 bonnes inspirations et expirations.
Attention à la posture, face à un miroir dos droit, épaules relachées, menton bien alignés, visage détendu
👉 Pour le décolleté, souvenez-vous, on effectue de lents mouvements circulaires, pour détendre et activer la circulation.
👉 Et pour le cou, on utilise le dos des mains, en glissant de bas en haut, toujours en douceur, dans le sens inverse de la gravité ✨
🎯 Maintenant , cap sur l’ovale du visage !
vous savez, cette fameuse zone entre les joues et le bas du visage, celle qui commence parfois à “fondre” un peu avec le temps, à se flouter…et parfois même on a la formation de petites babines , ‘appelle ca ainsi , c’est le petit creux qui se forme sur ces zones la
Eh bien aujourd’hui, on va lui redonner un vrai coup de frais et de tonicité 💦
💆♀️ Voici comment faire :
- Placez maintenant vos mains en prière, au centre de votre menton,
puis glissez-les doucement vers les oreilles, en suivant la ligne de la mâchoire.
Faites ce mouvement entre 3 et 6 fois, selon vos besoins . - Ensuite, formez un cœur avec tes deux mains,
placez-les au niveau du menton,
et remontez doucement jusqu’aux oreilles.
C’est un geste doux mais ultra liftant ! - Et pour finir : un petit pincement tonique sous la mâchoire (le fameux pincement Jacquet),
pour stimuler la circulation et réveiller la peau 👌
🔁 Et Rappellez vous:
Gardez toujours une belle posture, les épaules détendues, le visage relâché…
Et le menton bien droit (attention je vous ai à l’œil 😉).
Pas de relâchement, on remonte l’énergie autant que la peau !
🌟 Un petit mot doux pour vous rappeler une chose essentielle :
Ce qui transforme vraiment votre peau au fil du temps… ce n’est pas la perfection.
Ce n’est pas la crème miracle.
Ce n’est même pas le massage le plus technique du monde.
Non.
Ce qui fait toute la différence, c’est la régularité.
💫 C’est ce petit moment, chaque jour, où vous arrêtez, vous respirez…
et vous posez les mains sur votre visage avec douceur.
Même si vou sn’avez que 2 ou 3 minutes.
Même si vous le faites rapidement, debout devant ton miroir.
Même si vous etes fatiguée.
L’important, c’est de ne pas laisser passer une journée sans ce petit geste pour vous.
Parce qu’en le répétant chaque jour,
vous envoyez un message puissant à votre peau – et à vous -même :
🗣️ « Je prends soin de moi. Je te vois. Tu comptes pour moi. »
Et vous verrez… c’est magique.
✨ Plus vous le faites, plus vous avez envie de continuer.
✨ Plus vous observez les premiers signes de changement,
plus vous êtes fière de vous.
✨ Et plus ce petit rituel devient un automatisme, un besoin, une bulle rien qu’à vous.
📸 Alors n’oubliez pas de prendre des photos régulièrement de noter vos observations sur le cahier de suivies .
C’est en voyant l’évolution que vous réaliserez à quel point ces quelques minutes par jour ont un vrai pouvoir.
Et souvenez-vous : ce n’est pas grave si ce n’est pas parfait.
Mais aucun jour sans se masser, même vite, même un seul geste.
Parce que petit à petit ces gestes vont devenir une habitudes 💖
🌺 Demain, on s’attaque à la zone des lèvres.
vous verrez, elles ont tendance à se replier vers l’intérieur avec le temps, et à laisser apparaître ces fameuses petites rides autour…
Mais ne vous’inquiètez pas, on a les bons gestes pour ça aussi 😘
En attendant, profitez pleinement de votre journée,
vous etes sur la bonne voie, et votre peau vous dira MERCI ✨
Et rappellez vous vous etes Sublime
